今日はジムで いつもよりたくさんの
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの先生が来られて
震災への寄付をするというプログラムの
ズンバがあるというので行ってみました。
５、６人の先生が順番に前で踊って
見ながらダンス…
とってもズンバはハードなのですが
のりのりで楽しかったです(*^-^*)
映像はよいのがなかったので写真で・・・。
踊ったら顔がまっかっかさんになりました！
（Zumba（ズンバ）とは、ラテン系の音楽と
ダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで
特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた
ダイナミックでエキサイティングな
インターバルトレーニング形式のワークアウト）
（短歌と同じ記事にしたけど
やはり雰囲気が違うので
わけました。）