食べたもの記録。3日目

今朝の体重 56.2kg

あさ。

・ふすまトースト ココナッツオイル

・コーヒー

ひる。

・もちもちくるみパン

・ネバネバ大根サラダ

パン好き♡ふすまとかじゃなく、普通のパンだから糖質高いなぁ。。もう少し我慢？工夫してかなきゃね。

おやつ。

・甘々～なカップケーキ

・コーヒー

バターとシロップたっぷりで甘々でした♡

ちょっと食べかけの写真

よる。

・豚肉きのこ白菜のキムチ鍋

・冷奴