食べたもの記録。2日目

今朝の体重 測定できてません。

昨日のよる。お家で夜ごはんまで食べたところで飲みに誘われ、外で。

・ビール1

・ハイボールたくさん

・ナッツ、チーズ、チョコ、ドライフルーツたくさん

なんだか他にも飲んで食べたと思いますが、覚えてるのはこれだけ。

あさ。

起きたら二日酔いぐったりで体重測らず二度寝しました。

ひる。

3時過ぎに、ようやく回復しかけて。

でもごはん作る気も起こらず

写真なし

・トースト1まい

・ナッツ 割とたくさん

・チョコレート効果85% 2こ

・燻製ささみ 1こ

・うなぎボーン

よる。

お腹いっぱいでなし。

夜の予定まで時間つぶしにカフェで。

・アイスカフェラテ

とにかく作る気が起こらず、お家にある手軽に食べられるおつまみ系やチョコ、トーストで済ませた

だめ女だな、、、私。

こうゆー飲み方が一番だめですね。

もういい年齢だし、しっかり反省して明日から規則正しくいこっ。