◎ピーマンの肉詰め
◎焼き芋
◎卯の花
（おから、人参、小松菜、こんにゃく、油揚げ）
◎納豆
◎鮭の酒粕漬け
◎サラダ
◎味噌汁
今期初 お鍋の日
我が家のお鍋は 豚肉ばかり。
私も子供達も
茹でた鶏肉があまり好きじゃないのでね。
仕上げに 焼き餅も追加
また別の日は 息子のリクエスト
◎息子リクエストのデミチーズハンバーグ
ハンバーグは豆腐入り
◎焼き芋
◎スクランブルエッグ
◎しめじソテー
◎納豆
◎サラダ
◎息子リクエストのミネストローネ
（トマト缶、ベーコン、玉ねぎ、人参、ピーマン
茄子、かぼちゃ）
ミネストローネは 子供達の大好物
野菜がたっぷり摂れるから よく作るよ
学校でもマイコプラズマ肺炎が流行っているし
子供達も咳が続いてたりするから
食生活からも気を付けていかなくては
今週は雨予報が多くて どんより
テンション上げて元気に過ごそう
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