最近仲間入りした食器たち
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おぼんdeごはん
家族に好評で続いております
◎もち麦入りご飯
◎鶏むね肉のグリル サッパリごまだれ
（赤玉ねぎ）
◎ピーマンの豚肉巻き
→前日の残り
◎とんぺい焼き
（豚肉、卵、キャベツ、もやし、チーズ）
◎サラダ
（レタス、豆苗、胡瓜、ミニトマト、コーン）
◎スープ
（ベーコン、白菜、長ねぎ、豆腐）
息子は 塾の日だったから
帰宅後 また別で用意しました
ちなみに 大人はこんな感じ
（何となくビールが飲みたい気分で 私だけ
）
また別の日は〜
◎もち麦入りご飯
◎コストコプルコギ
（プルコギ、キャベツ、人参、長ねぎ）
◎鮭ポテトグラタン
（生鮭、ベーコン、じゃがいも、白菜
ホワイトソース、チーズ、パン粉）
◎サラダ
（サニーレタス、ミニトマト）
大人は 前日の残りも一緒に
おぼんdeごはん
1人分ずつ盛り付けるようにすると
好きなものだけ たくさん食べるが無くなり
まんべんなく 適量を食べるようになった
引き続き 大人も子供も
食べ過ぎ防止＆バランス良くを心掛けよう。
おぼんにのせる小皿
色々集めていきたいな〜
お手頃価格で 可愛い（お洒落な）
オススメな器があれば教えて下さーい
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木曜日から
事前エントリー受付中だよ
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