◎ドライデミカレー炒飯
炒めたピーマンにご飯と
前日のハヤシライスのルウ（カレー粉入り）
を入れて炒飯を作り 仕上げにコーン。
炒飯の間に スライスチーズが
さらに美味しさアップ
◎鶏ささみとブロッコリーの胡麻和え
◎小葱入り卵焼き
◎ウインナー
◎さつまいもの塩バター焼き
◎焼きかぼちゃ
◎いちご
レンジでチンした さつまいもを
バターでソテーして 仕上げに塩パラリ。
子供達の大好物
また別の日は〜
◎海苔チーズごま塩ご飯 梅干し添え
（ご飯の間に海苔とスライスチーズ）
◎かぼちゃの豚肉巻き
◎コーン入り卵焼き
◎ウインナー
◎ベーコン新じゃがブロッコリー炒め
塾の日は お弁当が夜ごはんだから
もっと野菜を入れたいところだなぁ。
とは言え 塾の日は
娘の習い事の送迎もあるから
とにかく バタバタ
お弁当は なるべく
塾へ行く少し前に作りたいし
（午前中ではなく）
まだまだ 新5年生の生活のリズムが
掴めずに過ごしてます
引き続き 手探りで頑張りまーす
今日は 20日で0のつく日
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