夏期講習を頑張っている息子へ
今日の塾弁
◎とうもろこしご飯
→星型チーズ、梅干し添え
◎たこ焼き
→コストコの冷凍食品
◎ネギ入り卵焼き
◎ウインナー
◎サーモンのバター醤油焼き
→お刺身用のサクを使用。
◎ブロッコリー
◎イカフライ
◎焼きかぼちゃ
◎冷凍庫に入れておいたけど
なぜか凍ってなかったよのゼリー
イカフライは 塩麹に漬けて
おろし生姜＆にんにく、マヨネーズをからめ
パン粉をまぶして揚げ焼きにしたもの。
↑ここまでを多めに仕込んでおいたから
次は 揚げるだけ〜で楽ちん
熱中症予防に
凍らせたカルピスを追加
お弁当袋に入れて 保冷剤代わりにも
そして お弁当を食べる頃には
ちょうど良いくらいに溶けてるというね
夏の塾弁に
ピッタリな最高アイテム
⬇︎⬇︎⬇︎
塾までの行き帰りだけでも
本当 熱中症になる危険があるからね
まさに 災害級の暑さ
明日も暑くなる予報だけど
私は 早起き＆お弁当作りを頑張り
息子には 夏期講習を頑張ってもらおう
今日も一日 暑い中お疲れ様でした
ゆっくり休んで疲れをとりましょうね