私が 入院中は
夫が 家事全般してくれていて。
→とは言え 退院して帰宅したら
なかなか 家が荒れてたけどね
娘の幼稚園弁当も
久し振りに夫が作ってくれたよ
◎キャラクター大集合ふりかけご飯
◎豚肉とピーマンコーン炒め
◎ウインナー
◎ハンバーグ
◎卵焼き
◎ミニトマト
◎りんご
今回は 冷食だけではなく
手作りもあって スキルアップしてたわ
それにしても
キャラが色々だな
一応 このお弁当にテーマがあるらしく
『ママが早く回復するように
皆んなで応援しようオールスター弁当』
なんだそうな
娘もキャラ大集合に笑ってたって
嬉しい可愛いお弁当でした
⬇︎前回入院した時も頑張って作ってくれた
パパ作 幼稚園弁当一覧
入院中以外でも
お弁当作ってくれて良いのだけどね
そして 退院後
通常通り お弁当作り再開
◎ベルプリンセスドレスご飯
（ふりかけ、塩昆布、チーズ
デコふわっと削りかまぼこ）
◎プルコギ
（コストコプルコギ、キャベツ
ピーマン、ネギ）
◎ピーマン炒め
◎茹で卵
◎ウインナー
◎ミニトマト
◎りんご
娘のリクエストのベル
DAISOで買った削りかまぼこが大活躍
昨日のお弁当は〜
◎ふりかけ海苔ご飯 小にぎりのせ
→ご飯の間に醤油を付けた海苔
◎ピーマンの豚肉巻き
◎卵焼き
◎ウインナー
◎ブロッコリー
◎みかん
もち麦入りご飯で
ふりかけ海苔ご飯と小にぎり
小にぎりは ろく助塩をパラリと。
来週も また頑張りましょう
今日で 退院4日目
普通に家事もこなせるようになったし。
娘の幼稚園のお迎えも
昨日は 徒歩でゆっくり行ったりね。
少しずつ 出来ることから再開してます
今までもそうだけど…
何かある度に 改めて『健康でいること』の
大切さを実感するよ
今まで私が手術したものは
不健康な生活だったからという理由では
無いけれど やっぱりね。
そうそう
前回の楽天マラソンでは
古くなっていた体重計も買い替えたし
⬇︎こちら
自分のスマホにも転送できて管理
さすがに 体重は伏せてますが…
体年齢が33才なのは嬉しい
（実年齢 あと2ヶ月弱で40才）
あとは エクエルも飲んでるし
お水は いつも常温のコントレックス
他にも どうかなと
試しに飲んでいるものもあって
長寿世界一として名高い島で
自生する植物を原料としたものでね。
副作用もなく
人間が持つ生体機能を回復・維持させるなど
色々な健康効果が期待されているみたい
私も まだ飲み始めたばかりなので
飲み続けて ちゃんと効果を実感できたら
ブログでも報告、ご紹介できたら良いな
…と、そんな感じで
日々コツコツと 健康に気を付けて
過ごして行こうと思います
何かオススメなものがあったら
教えて下さーい
バレンタイン 娘は とうとう
好きな男の子にあげるらしい。。
ポケモンが良いかね〜
他にも 可愛いチョコレート