今日は 早起きして
早朝ウォーキングへ
娘が生まれる前に
よくジョギングをしてたから
それなりのアイテムは持っていて
久し振りに 引っ張り出してきた
色々な場所を巡りながら
歩く歩く
国立代々木競技場
昨日、今日と
NiziUのLiveだったみたいね
明治神宮
朝の明治神宮は 清々しかった
竹下通り
朝は こんなに人が少ないのです
MIYASHITA PARK
渋谷ストリーム
途中の水分補給は
つい美味しそうで選んだ こちら↓
ファンタとか 普段飲まないから
半分も飲まずに満足して持ち帰ったけど
（お腹が膨れるというか少量で充分）
味は 美味しかったよ
そんなこんなで
まぁ、とにかく歩いた歩いた
結果 朝だけで2万歩超え
走るわけじゃ無いから
心臓への負担も だいぶ少ないし
（あまり心拍数あげるのもね）
無理なく 週イチくらいで
続けられたら良いなと思うよ
頑張ろう
そうそう
今日から始まった3ヶ月に一度の
楽天スーパーSALE
色々お得に買えるチャンス
まだ ゆっくり見れてないのだけど
私も この機会に色々買い足すよー
ひとまず
オススメなものを載せておく
PRとして商品提供して頂き
気に入って ずっと使っていて
ブログで何度も載せているけれど〜
ブレスマイルウォッシュ
こちらは 医療部外品
7つのフリーでお口にも身体にも
優しいものだけを使用
10種類の植物由来成分配合
↓たった10秒ゆすぐだけで
目に見える汚れが
これね、本当に出てくるから
最初はビックリするよ
使った後の爽快感
歯のツルツル感が 私はお気に入り
そして 長時間マスクをしている時の
不快感（臭い）とか
そういうのにも 有効的な印象
それなりに良いお値段するけれど
その価値はあるなと
使い続けて実感してます
今ならクーポン利用で お得に
しかも 送料無料で買えるから
気になる方は試してみるチャンス
便利なクーポンは こちら↓
この機会に ぜひぜひ
さてと〜
明日は 夏休み前以来
久し振りのお弁当作りだ
何にするか全然考えれてないけど
とにかく また早起き頑張ろう
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