昨日の夜ごはん
子供達の大好きなサーモンを
ガーリックオイルで焼いたよ
◎サーモンのガーリックオイル焼き
◎ほうれん草の胡麻和え
◎bibigoの水餃子（焼き）
◎茹でブロッコリー
◎サラダ
（レタス、キャベツ、きゅうり
トマト、生ハム）
◎もち麦入りご飯
→子供達のみ
◎ニラ玉味噌汁
（ニラ、卵、椎茸、長ネギ）
ニラ玉味噌汁は
息子と夫に好評だったから再び
娘は そもそも汁系が
そんな好きじゃないんだよね
そしてそして
先日の子宮全摘・卵管・左卵巣全摘
手術の経過なのですが
入院中は良かった術後の体調が
退院してからは あまり良くなくて
まっ、入院中は
自分の体の事だけを考えて
ゆっくり過ごせたからね
退院したら 子供達は夏休み
3食用意しないといけなかったり
なんだかんだで 動いてたら
ある日 ガクンと不調に
また少しずつは良くなってきたけど
とにかく 出来る限り安静に
無理はしないを心掛けようと
改めて 心に誓ったよ
このペースだと 通常通り過ごせるのは
いつになるのか不安
というわけで 健康第一で
しばらくは 外出も控えるので
自宅時間は マイペースに楽しもうかなと。
そんな時に ご紹介いただいた
チャップアップ
育毛ローション
＊PRで商品提供していただきました
天然成分由来の育毛剤で
モンドセレクション2021金賞受賞
楽天ランキング1位も受賞
育毛剤って聞くと男性が使うイメージ
だったんだけど（個人的に）
こちらは 男女問わず使えるの
無添加・無香料で
独自配合されたこだわりの成分で
作られているから
多くの人に愛用されているんだね
私は わりと
髪の毛の量が多い方なので
この先 色々心配な
夫にも勧めておきました
とは言え
私も 頭皮環境を整えて
これから迎える40代
→3月生まれで まだギリギリ39歳。苦笑
髪にハリやコシを
しっかり与えたいなと思ってるよ
40代は お肌はもちろん
ヘアケアも しっかりしていきたいな
お得に買える
楽天マラソンも残り約1日
マラソン期間中は
↓のクーポンを使って お得に
ぜひ お試しあれ〜
✧*｡クリックして頂けると励みになります✧*｡
❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎