おはようございます
今朝は
ホテルの朝食ビュッフェ
なかなかバランス良く
盛り付けられたんじゃない
納豆→サラダ→味噌汁
おかず→なめ茸ごはん→味噌汁
→残りのご飯でマグロの山かけ丼
→味噌汁で完
こんな流れで
お代わり無しで充分満足
子供達は 食べたいもの重視
なのでバランスは 悪いね
娘ごはん
→さらにフルーツ＆ヨーグルト追加
息子ごはん
→ポテト＆メロンお代わり
夫は 炭水化物控えめの
タンパク質多めなチョイスだけど
盛り付けが大雑把
モリモリ過ぎて映えないのでね
割愛させて頂きます
笑
今日も予報通り
雨からのスタート
のんびり楽しみましょう
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私の健康習慣 ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
鉄分たっぷり
甘酒割りが飲みやすいよ
スーパーフルーツジュース
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(੭*ˊᵕˋ)੭ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ❥
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