おはようございます
昨日は一日中 雨＆曇りで
どんより寒かったけど
今日は 朝から良い天気
三連休 楽しむぞ
昨夜は
娘が沢山お手伝いしてくれて
ハンバーグにチーズを入れようと
提案してくれたのも娘
私がハンバーグを捏ねて成形して
娘は丸めたチーズを入れて
連携プレー
まっ、チーズは ちょい漏れたが
この肉汁もソースに使ったから
結果 一緒でしょう
牛赤身挽肉、玉ねぎ、ピーマン
美味しく出来たよ
あとは 娘が混ぜてくれたサラダ
豆苗、大根、ブロッコリー
ミニトマト、ツナ、胡麻
あとは 卵料理
息子も珍しく納豆ごはん
久し振りに食べたいって
ちゃんと完食してましたよー
さてと 今夜は何を食べようかな
→気が早い
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私の健康習慣 ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
鉄分たっぷり
甘酒割りが1番オススメ
スーパーフルーツジュース
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(੭*ˊᵕˋ)੭ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ❥
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