今夜はシンプルに
オムライス
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ミネストローネ
オムライスの材料は
ご飯、卵、牛赤身挽肉
カリフラワーライス、枝豆
コーン、胡麻
卵は レンチンで簡単に…
って、だいぶ失敗したけどね
ミネストローネの材料は
トマトピューレ、ベーコン、玉ねぎ
人参、セロリ、しめじ、ピーマン
じゃがいも、にんにく
ブロッコリースーパースプラウトの
ドレッシングかけを添えて
品数は 少ないけれど
品目数は それなりに摂れるメニュー
ということで
ミネストローネは娘もよく食べるから
今回もお鍋いっぱい作ったよ
明日はアレンジして
また美味しく食べましょう
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(੭*ˊᵕˋ)੭ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ❥
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