おはようございます
今朝は 爽やかに
グレープフルーツ味のルイボスティー
前回の楽天マラソンで買ったのだけど
ノンカフェインだから
朝でも夜でも好きな時に飲めて
まだまだ寒いからね
温かい飲み物は
小まめに飲むようにしてるよ〜
ちなみに
熱い飲み物は良くないらしい
食道がんのリスクが上昇する
可能性が高いみたいでね
いつも お茶を淹れたら
そのまま放置して 温かくなってから
ゆっくり飲むようにしてるよ
そして 今日からようやく
子供達 通常通りになりました
笑顔で
おはようって起こしたものの
休んだ後の学校、幼稚園
子供達のイヤイヤが凄まじかった
息子なんて本気で泣いてるし
送り出すだけで 本当疲れた…。
ハニーバタートーストを用意したのに
2人とも全然食べないしさ
まっ、また帰って来る頃には
心身共に通常モードでしょう
久し振りの1人時間
なんて静かで穏やかなんだ〜
のんびり自分のペースで過ごせるの
嬉しいな〜
貴重な時間だ
美味しそうな食パン色々
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私の健康習慣 ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
鉄分たっぷり
甘酒割りが飲みやすくてオススメ
スーパーフルーツジュース
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(੭*ˊᵕˋ)੭ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ❥
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