週末に お出かけしちゃうと
どうしても 食生活が乱れちゃうから
週明けは とりあえず
品目数多めの調整メニューにしたくなる！
かと言って 何品もは なかなか作れないから
一品に多品目使用で手っ取り早くね
昨日も 炊き込みご飯と〜
真鯵が お買い得だったから
三枚おろしにしてもらって竜田揚げ
そして 皆んな大好き豚汁！
そんなこんなで 出揃いました〜
◎鯵の竜田揚げ
→骨を取り除いて 生姜・にんにく・塩胡椒で
下味を付けて 片栗粉をまぶして揚げ焼き
◎焼きかぼちゃ
→鯵を焼いた後のフライパンをサッと拭いて
レンチンしておいた かぼちゃを焼く
◎ミニトマト、ブロッコリー、きゅうり
◎アボカド納豆
◎栃尾の油揚げ
◎炊き込みご飯
（切り干し大根、椎茸、舞茸、人参
ごぼう、こんにゃく、生姜）
◎豚汁
（豚肉、玉ねぎ、人参、里芋、ごぼう
大根、椎茸、長ねぎ、こんにゃく、生姜）
あ〜 ほっこり♡
息子も豚汁 お代わりしてくれたし
炊き込みご飯も美味しくできて大満足！
やっぱり 和食は落ち着くなぁ。
夜は 翌朝のフレンチトーストを仕込んで。
卵、牛乳、甘酒に漬けておいたよ。
砂糖不使用で 焼いて食べる時に
蜂蜜 またはメープルシロップをかけます♬
これ 息子が かなり気に入って
実は 連日リクエストされてるよ〜
今朝もフレンチトーストを食べて
新2年生としての始業式 元気に出発！！
ごめん、、
大切な初日なのに
服がシワシワだったね
今回はクラス替え無しで
先生は変わると聞いていたけど 変わらず
息子の事を よく分かってくれているし
またお世話になります
2年生の1年間 いっぱい楽しんでね〜
＊もちろん お勉強もしっかりねー！！
↓息子お気に入りのスプラトゥーン！
進級祝いに何か買ってあげようかな
＊＊＊
私も今日から また早起き生活再開！
春休み中…すっかり怠けておりました
朝の目覚めに スッキリとした酸味が良い
鉄分豊富なサジーを ぐびっとね♬
着色料、香料、保存料
人工甘味料、酸化防止剤不使用
からだに優しい
100%自然の原料からできているよ！
栄養豊富なサジー ➡︎ 詳細はこちら*•.❥
飲み始めて だいぶ経つけど
疲れにくくなって
体の調子は良い気がするよ！
皆様にとって
素敵な１日になりますように(*˘︶˘人)
❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎
⸜( •̑‧̮•̑ )⸝♡娘の幼稚園(年少)お弁当♡⸜( •̑‧̮•̑ )⸝
冷食を使わずに手作りOnlyです
✧*｡クリックして頂けると励みになります✧*｡
(੭*ˊᵕˋ)੭ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ❥
⬇︎
