もう記憶が薄らな だいぶ前のごはん。
 
 
ランチのサンドイッチの残りやら
 
その他残り物色々
(漬け鮪、サーモン焼きなど)
 
 
というわけで
メニューの統一感はゼロ
 
 
 
メインは ジンギスカン♡
 
 
 
 
 
何度となくブログでも載せてるけど
フライパンでジンギスカンを焼く時は
 
野菜類とお肉は別々に焼いてる。
 
 
 
 
 
お肉に火が通ったら
最後に合わせるだけ、すぐ火を止める。
 
 
大人は ジンギスカンのタレに
白胡椒をたっぷり振ってグラサン
 
 
このタレにつけながら食べると
ラム肉も野菜も最高に美味しい♡
 
 
子供達もジンギスカン食べるよOK
 
 
 
また別日は〜
 
 
 
 
 
この日が最後の「いくら」だったかな。
 
 
お義母さんから送って頂いたもので
数日間 とても贅沢な食事になりましたキラキラ
 
 
別日に あれ?今日はいくら無いの??
なんて普通に 子供達に聞かれたけど
 
 
いやいやいやいや。
 
無いのが普通だから!!
 
むしろあるのなんて
年に数回よ?
 
 
今日も いくらは無いのだよ。
 
笑い泣き笑い泣き
 
 
 
あっ、そして この日のメニューは
 
 
さばの塩焼き、目玉焼き、焼き芋
 
青椒肉絲など〜
 
 

 
 
青椒肉絲には 人参も入れたよー。
 
娘が人参好きなのでねルンルン
 
 
 
そしてそして。
 
 
子供達が学校、幼稚園へ行き
 
最近 一人ごはんで食べてるのが
 
ALL IN PASTA
 
 
 
 
 
この1食で、すべての栄養、
全部どり。
 
 
 
 
 
4分茹でて(私は3分くらいが好き)
付属のほぐしオイルを混ぜて
 
 
 
 
 
あとは お好みのパスタソースを。
 
 
この日は カルボナーラな気分で
しめじを追加して作ったよ。
 
 
 
 
 
パスタソースも市販のを使ったけどね
 
でも 手軽に栄養を補えるって
一人ごはんにピッタリ照れ
 
 
 
ちなみに
 
 
ALL IN NOODLES
もあるよ〜
 
 
 
 
 
 
健康的なものは他にも買っていて
(夫が 割と健康オタク…笑)
 
 
↓我が家の定期購入、常備品!
 
 
青汁は 娘も大好きで
毎日牛乳で割って飲んでるよ〜
 
 
息子も小さい頃から飲んでたけど
最近飲まなくなったなぁ。
 
 
また たまに出してみよーっとグラサン
 
苦味がなくて 飲みやすいのでねチョキ
 
 
 
***
 
 
 
今日も一日元気いっぱい過ごそうキラキラ
 
 
 
 
 
今朝の息子コーデは adidasのTシャツ
 
 

 
 
まだまだ今日も暑いからねアセアセ
 
サラッと薄い生地の服が良いわウインク
 
 
 
さてー、娘が帰ってくるぞー。
 
 
バタバタタイム 再来。
 
 
 
子供達の栄養補助に
セノッピーも欠かせなーい!
 
 

 
美味しいグミ(*´˘`*) → 詳細はこちら*•.❥
 
 
 
 
♡これは自分用にかな〜♡(。・・。)
 
 
 
 
 
 
 

皆様にとって

素敵な1日になりますように(*˘︶˘人)

 

 

 

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