#こどもごはん 。・・◎ご飯◎煮込みハンバーグ（牛豚合挽肉、卵、玉ねぎ、椎茸、ピ...

この投稿をInstagramで見る

#こどもごはん 。 ・ ・ ◎ご飯 ◎煮込みハンバーグ （牛豚合挽肉、卵、玉ねぎ、椎茸、ピーマン ソース→トマトピューレ、人参、しめじ、ほうれん草） ◎鮭の味噌マヨ焼き ◎茹でブロッコリー ◎焼き芋 ◎エリンギのソテー ◎焼きそば入り卵焼き ◎豆乳スープ （豆乳、たまねぎ氷、しめじ、大根 白菜、とうもろこし） ・ ・ 子供達も大好きな煮込みハンバーグ！ ハンバーグだけじゃなく ソースからも栄養が摂れるように すりおろし人参や ほうれん草を入れたり。 栄養を摂りつつ 美味しさもUP♬ 今回のソースは トマトピューレ×ソースをベースに 隠し味に焼肉のたれを少々。 ・ ちなみに いつもハンバーグには #茅乃舎 #野菜だし 袋を破いて中身を入れて しっかり捏ねて 冷蔵庫で冷やしてから焼いてます。 今回もたっぷり作って お弁当用にもストック！ ・ ・ 鮭の味噌マヨ焼き お弁当にも入れたけど 息子が気に入って お代わり！ でも 少ししか残ってなくて また次回 たくさん作ってあげるねと約束。 秋鮭、美味しいしね♬ 気に入ってくれて何より◎ ・ ・ #おうちごはん #ごはん #料理 #夜ごはん #ハンバーグ #煮込みハンバーグ #野菜たっぷり #栄養満点 #食育 #子供 #兄妹 #5歳児 #2歳児 #たべすたぐらむ #クッキングラム #秋鮭 #秋 #食欲の秋 #cooking #dinner #kids #kidsfood #hamburgersteak #yummy #healthy

Aya (36)さん(@pecohappylife)がシェアした投稿 -