・しそわかめと塩昆布の雑穀ご飯
・茹でブロッコリー
・茹で鶏ささみの梅肉和え
・鰆の塩焼き
・卵焼き
（卵、豆乳、すりおろし人参、パプリカ赤・黄、チーズ）
・ウインナー
・しめじとほうれん草のソテー
・焼きかぼちゃ
・ミニトマト
・ゴールドキウイ
・雑穀米おにぎり3種
（しそわかめ、塩昆布×海苔、梅干し×おかひじき）
・鶏もも肉としめじピーマンのぽん酢炒め
・茹でブロッコリー
・焼きかぼちゃ
・卵焼き
（卵、豆乳、ケール、パプリカ赤・黄、チーズ）
・ウインナー
・ミニトマト
・ぶどう
ケールと おかひじき
茹でて刻んで こどもごはんにも大活躍！
これからは 頻繁に取り入れていきたいな♬
今日は 娘の お昼ごはんもお弁当でした♬
おかずは 息子弁当と ほぼ同じもので
手羽中と豆腐 野菜のスープを添えて。
お兄ちゃんと一緒だよ〜って言ったら
嬉しそうに モリモリ食べてくれたよ♡
この作戦 良いかもー♬
明日 水曜日は 午前保育だから
お弁当作りは お休み！
また 木曜日から頑張りましょーう。
明日の朝は いつもより
ちょっとだけ ゆっくり眠れるかな♬
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