・ ほぐし鮭のせ雑穀ご飯
・ ポークチャップ
（豚肉、エリンギ、枝豆、小松菜
トマトピューレ）
・ 目玉焼き
・ サラダ
（きゅうり、ミニトマト、レタス）
・ かまぼこ
・ たらのごま塩焼き
・ ブルーベリー
・ 青汁ミルク
・ 大根葉ふりかけ雑穀ご飯
・ 豚ひき肉と茄子の黒酢炒め
（豚ひき肉、茄子、キャベツ、コーン）
・ しらすチーズオムレツ
（卵、たまねぎ氷、しらす、チーズ）
・ 焼きかぼちゃ
・ ぶりの塩焼き
・ サラダ
（レタス、きゅうり、ミニトマト）
・ 青汁ミルク
・ 大根葉ふりかけ雑穀米おにぎり
・ 目玉焼き
・ 唐揚げと茄子の黒酢あんかけ
・ 焼きさば
・ 鶏ささみサラダ
（鶏ささみ、新玉ねぎ、キャベツ、きゅうり、レタス
ブロッコリースプラウト）
・ ミニトマト
・ しじみ汁
（しじみ、たまねぎ氷）
・ 青汁ミルク
・ 梅干し雑穀米おにぎり
・ 豚肉小松菜ピーマンの炒め物 レモン添え
・ 目玉焼き
・ ミニトマト
・ 味噌汁
（たまねぎ氷、春キャベツ、しめじ、ニラ）
・ 青汁ミルク
こちらは 今日の朝ごはん。
今日から 幼稚園生活スタートというわけで
朝ごはんのメニューも見直し中。
・ 限られた時間で食べきれること。
・ なるべくバランスも良く…。
お弁当が始まったら また考えるけど
朝は やっぱり
おにぎり、汁物、おかず（タンパク質）1〜2品。
こんな感じが 理想かな。
フルーツ × ヨーグルトでも良いんだけどなぁ。
お弁当が始まったら
これくらいの量 ＆ メニューでも良いのかもな。
今までは ゆっくり食べても問題無かったけど
これからは そうもいかないからね。
私も もっと早起きしなくては！
そんな今日は
慣らし保育のち 娘の4ヶ月健診。
時間が かかったけど
良い子に付き合ってくれた息子。
お礼に買ってあげたヨーグルト片手に
すっかり お兄ちゃんな後ろ姿。
明日も幼稚園楽しんで来てね♡
