・ 大根葉ふりかけ雑穀ご飯
・ 目玉焼き
・ 豚肉とエリンギほうれん草の塩麹炒め
・ ミニトマト
・ きゅうり
・ 蒸しさつまいも
・ 焼きかぼちゃ
・ 味噌汁
（豆腐、たまねぎ氷、キャベツ、油揚げ）
・ 青汁ミルク
最近 また塩麹生活を始めまして。
以前は 手作りしていたんだけどね〜
とりあえず 市販品を買って来ました！
また 色々な料理に使おうっと♪
さつまいもは シルクスイート！
これは もうデザートだね
ねっとり でも ねっとりし過ぎずみたいな。
美味しい♡
・ 雑穀ご飯
・ 真鯛の塩焼き
・ ちくわ小松菜大豆の塩麹卵炒め
・ 茹で鶏むね肉の塩だれかけ
・ ミニトマト
・ きゅうり
・ 味噌汁
（昨日 多めに作ったもの）
・ 青汁ミルク
今日は 卵が二つしか無かったから
炒め物に使って 皆んなで食べられる一品に♪
溶き卵に 塩麹を加えて混ぜて。
息子の好きな ちくわに
小松菜、大豆（ドライパック）で栄養も♪
簡単に作れるから
朝食や お弁当のおかずにも good！
今日は 20時頃
お兄ちゃんの方が 先に就寝〜。
娘は 一生懸命
自分の拳を モグモグモグモグ…
あら、反対の手も美味しいわ♡ 笑
ふぅ〜 お腹いっぱい！
そんなこんなで 娘も この後 すぐ就寝。
最近は こちらが笑いかけると
微笑み返してくれたり ↑のように 拳をモグモグ。
また少しずつ 色々な成長が見れて楽しい！
息子も かなり面倒を見てくれて
私のサポートもしてくれて 頼もしいんだ～
