・ ちりめん紫蘇ふりかけ雑穀ご飯
・ 寒ぶりの照り焼き
・ 豚肉と野菜の炒め物
（豚肉、小松菜、茄子、ピーマン）
・ 切り干し大根の炒め煮
（先日 多めに作ったもの）
・ ミニトマト
・ モロヘイヤと卵のスープ
（モロヘイヤ、キャベツ、長ねぎ、人参、たまねぎ氷、卵、ごま）
・ 青汁ミルク
・ 雑穀ご飯
・ 豚肉と野菜の炒め物
（昨日 多めに作ったもの）
・ 切り干し大根とチーズのオムレツ
（卵、牛乳、切り干し大根の炒め煮、チーズ）
・ ミニトマト
・ 寒さわらの塩焼き
・ モロヘイヤと卵のスープ
（昨日 多めに作ったもの）
・ 青汁ミルク
おかず類は なるべく多めに作って
翌日の負担が 少しでも減るように工夫したりね…
切り干し大根の炒め煮
思いの外 よく食べてくれるから また近々作ろう♪
最近の娘。
日中は スムーズに
3〜4時間ずつ ぐっすり寝てくれるんだ♪
なので 家の事も色々出来るし
息子との二人時間も作れるしで 良い調子！
まだまだ 体は小さいけど
足や腕の力もついてきて 頭をグイーンと上げたり。
お風呂の後は 保湿クリームを塗るくらいで
特別なことはしてないけど…
肌トラブルが無く 今のところ とっても綺麗！
息子が 赤ちゃんだった頃よりも綺麗かな。
使ってる保湿クリームが 娘に合ってるのかも！
相反して 私は 手も足も カッサカサだし…
クリームを塗っても なかなか変わらず
どうしたもんかなぁ。
