最近のPOCO弁当 煮込みハンバーグ シチューグラタン

・ 酵素玄米おにぎり

・ サラダ

（キャベツ、わかめ、トマト、ごま、ヘンプシードナッツ）

・ さつまいもとブロッコリーのマヨ焼き

・ 豚肉とえのき茸ニラピーマンの焼肉のたれ炒め

・ 小松菜としめじのナムル

・ 梅干し

・ 鶏むね肉とイカのトマト煮入りチーズオムレツ

・ 酵素玄米おにぎり

・ サラダ

（キャベツ、ブロッコリースーパースプラウト、トマト、ごま）

・ 豚肉とえのき茸ニラピーマンの焼肉のたれ炒め

（前日 多めに作ったもの）

・ 焼きかぼちゃ

・ 煮込みハンバーグ

（合挽き肉、玉ねぎ、人参、トマトピューレ）

・ 絹厚揚げとしめじほうれん草のチーズ焼き

・ 梅干し

・ 卵わかめたまねぎ氷の油揚げ巾着

・ 酵素玄米おにぎり

・ サラダ

（キャベツ、焼きかぼちゃ、トマト、ごま）

・ 大根とエリンギのバタぽん炒め

・ 豚肉と茄子小松菜の炒め物

・ 鮭の塩焼き

・ 梅干し

・ ゆで卵のシチューグラタン

（シチュー残り、ゆで卵、チーズ）

最近のPOCO弁当でした！

＊Instagram

 

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