・ 栄養満点！ 人参と人参の葉のピラフ
・ ぶりの塩だれ焼き
・ あご野焼と小松菜しめじのきんぴら
・ トマト
・ しらす長ねぎチーズ入り卵焼き
・ 柿
・ 黒豆きな粉ヨーグルト
・ 青汁ミルク
（青汁、牛乳）
道の駅で買った 葉付き人参は
炊飯器で 簡単にピラフにして頂きました♪
栄養豊富な葉は たっぷり二本分！
人参は まだまだ苦手なんだけど（私が）
とっても美味しくて モリモリ食べちゃった♡
息子も お山ごはーん♡って 喜んで食べてくれたよ♪ 
・ 雑穀ご飯
・ 絹厚揚げと茄子しめじの挽肉炒め
・目玉焼き
・ ミニトマト
・ 味噌汁 日光味噌使用
（なめこ、長ねぎ、わかめ、油揚げ）
・ りんご
・ 青汁ミルク
（青汁、牛乳）
日光味噌で作った お味噌汁
優しい味わいで 美味しかったなぁ♡
今週末は POCOが仕事。
息子と二人で のんびりかな〜。
来週は また健診が控えているし
引き続き お家ごはんで 調整していこう！
