息子ごはん 豚肉と野菜の炒め物 しらすのイタリアン卵焼き

※雑穀米おにぎり

※豚肉と野菜の炒め物

（豚肉、米粉、長ねぎ、茄子、白菜、ピーマン、生姜）

※しらすのイタリアン卵焼き

（卵、しらす、たまねぎ氷、トマトピューレ、チーズ、バジル）

※らっきょう

※エリンギとほうれん草のソテー

※もやしのナムル

※トマト

※りんご

※青汁ミルク

（青汁、アーモンドミルク）

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