※しらす雑穀米おにぎり
※焼き魚（ぶり）
※手羽中の塩焼き
※焼き長ねぎ、小松菜とパプリカ炒め
※焼きかぼちゃ
※ミニトマト
※ゆで卵
※ごまオクラ納豆
※塩茹でとうもろこし
※味噌汁
（えのき茸、玉ねぎ、油揚げ）
※青汁ミルク
（青汁、牛乳）
※牛丼
（雑穀米、牛肉、たまねぎ氷、ほうれん草、ごま）
※野菜とこんにゃくの炒め煮
（エリンギ、大根、大根の葉、人参、こんにゃく）
※しらす海苔入り卵焼き
※焼き茄子
（後から さば・いわし削りぶしをかけて）
※アボカドミニトマトブロッコリーのサラダ
※ドライプルーン
※青汁ミルク
（青汁、牛乳）
そして 天気が良かった休み明け
昨日の朝散歩風景。
朝は 公園も貸切状態で 好きに遊べるね♪
パパはコーヒー、息子は野菜ジュース。
こちらも 恒例の休憩タイム。
男同士 平日の朝の
限られたコミュニケーションタイム♡
ルンルンで出発する息子や
途中 送ってきてくれる写真を見てると
私まで ほっこり幸せな気分になるんだなぁ。
明日も また朝散歩行けると良いね～♪
