※ちりめんとうもろこしご飯
※鶏ささみと胡瓜しめじパプリカの炒め物
※卯の花の炒り煮
（卯の花、パプリカ、ピーマン、人参
ブロッコリー、エリンギ、天然だしの粉末）
※サラダ
（キャベツ、新玉ねぎ、ミニトマト、ゆで卵
わかめ、ヘンプシードナッツ、ごま）
※味噌汁
（かぼちゃ、しめじ、新玉ねぎ、ニラ）
※りんご
※青汁ミルク
（青汁、牛乳）
作れる時は 色々と作ってはいるけれど…
食事中 全く集中力の無い息子は
今日で言うと りんごを完食したくらいで
後は それぞれ ちょこちょこ残すというね～
基本 味噌汁も食べないしさ。
日々 何を作ろうか頭を抱えております
今日は 教室の帰りに またもや 玄米ソフトを♪
息子とPOCOで 仲良く食べてたよ。
まぁ、8割は 息子が食べてたけどね…
