※サラダ
（サニーレタス、セロリ、ひじき、コーン、ミニトマト、ヘンプシードナッツ）
※酵素玄米
※焼きかぼちゃ
※ピーマンの生姜ぽん酢炒め
※ポークチャップ
（豚肉、たまねぎ氷、しめじ、茄子、トマトピューレ）
※ほうれん草のお浸し
※エビシュウマイ（冷食）
※焼き魚（さごち）
出張続きだったから 久し振りのお弁当。
昨夜 急遽 お弁当有りになったから
ちょっと食材不足で（卵も無かったし） でも 冷食に助けられた～。
無添加の冷食 エビシュウマイ
買ったは良いが あまり出番が無くて…。
いざという時 やっぱり助かるなぁ。
明日は お弁当有りかな？
寝坊しないように気を付けなくっちゃ。
