今日のサラダ弁当 お魚料理と煮物

※サラダ

（サニーレタス、新たまねぎ、白菜、コーン

ミニトマト、ブロッコリー、ヘンプシードナッツ、ごま）

※酵素玄米

※ぶりのステーキ  刻み野菜のレモン醤油ソース

※大豆イソフラボンもやしの塩麹だれ和え

※野菜と海苔入り卵焼き

※糸巻き白滝と がんもどきの煮物

全体的にカロリー控えめなメニューだったかな？ 

明日は また お肉料理をメインにしましょ♪

（鶏ささみで ヘルシーさは変わらずだけどー！ ）

＊Instagram

いつも温かい応援やコメント

いいね！も本当にありがとうございます

レシピブログに参加中