※いわし削りぶしかけ酵素玄米おにぎり
※唐揚げ 塩麹 & ナンプラー風味
（鶏モモ肉、米粉、卵、塩だれ、ナンプラー）
※コーン
※ほうれん草チーズたまねぎ氷入り卵焼き
※糸巻き白滝の煮物
※豚肉と野菜の炒め物
（昨日 多めに作ったもの）
※味噌汁
（豆腐、えのき茸、キャベツ、たまねぎ氷、舞茸、ニラ）
※りんご
※きな粉ヨーグルト
※青汁
唐揚げの下味に ナンプラーを使うと
美味しく仕上がると いつだか どこだかで聞いたので
塩麹だれと一緒に下味に使ってみたよ！
うん！ 何だか旨味が増した感じ？
味、香り共に変なクセも無いし
息子も パクパクよく食べてたなぁ。
また作ってみようっと！
