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※たっぷり野菜のミートマカロニグラタン
(マカロニ、牛挽肉、えのき茸、キャベツ、玉ねぎ、人参
トマトピューレ、オレガノ、タイム、バジル、ゆで卵、チーズ)

※ほうれん草と卵しらす和え

※いちご

※きな粉ヨーグルト

※青汁



挽肉より 断然 野菜の方が多いから
重たくならず 朝からでも モリモリ食べれるよOK

息子も しっかり食べてくれたから良かった♪


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こういう朝ごはんも 新鮮で良いもんだねっ!照れ








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