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※サラダ
(サニーレタス、新たまねぎ、白菜、さつまいも
ミニトマト、ブロッコリー、ごま)

※酵素玄米

※しらすとえのき茸ピーマンの炒め物

※豚肉と玉ねぎしめじの生姜塩麹だれ炒め

※ほうれん草のソテー

※チーズたまねぎ氷入りスクランブルエッグ

※人参とグリーンレーズンのサラダ


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今週ラストのお弁当でした♪


また 来週も お弁当作り頑張ろう! ニコニコ








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