※いわし削りぶしかけ雑穀米おにぎり
※ぶりのたまねぎ麹だれかけ
（ぶり、塩、たまねぎ氷、麹だれ）
※卵とほうれん草しらすの炒め物 ごまかけ
※高野豆腐の唐揚げ
（高野豆腐、醤油、白だし、コンソメ、生姜、片栗粉）
※味噌汁
（豆腐、えのき茸、しめじ、たまねぎ氷、キャベツ、大根、長ねぎ）
※オレンジ、グレープフルーツ、パイナップル
※青汁
高野豆腐の唐揚げ
初めて作ってみたけど 美味しいね～
煮物だったら まず手を付けない息子だけど
唐揚げにしたら よく食べてたなぁ♪
これはいいね！
今日から 3月スタート！
天気も良いし 暖かいかと思いきや
風が冷たくて かなり寒かった～
まだまだ 暖かい春は先かな…
