※雑穀米おにぎり
※ぶりのレモン醤油焼き
※茹でブロッコリー
※ほうれん草チーズの卵焼き
※切り干し大根ヨーグルト戻しツナサラダ
（昨日 多めに作ったもの）
※和風ポタージュスープ
（昨日 多めに作った豚汁、ごぼう、パセリ）
※りんご
※青汁
今日は お魚料理をメインに。
小ぶりな ぶりの切り身だったけど
それでも あっという間に 一切れペロリ完食。
汁物は 相変わらず 具だけ綺麗に残すから
今回も ブレンダーでブイーンとね。
さてと 金曜日。
まだ 週末の予定が立たずだけど
とりあえず 今日も一日 大事に過ごそうっと！
