※しらすのせ酵素玄米
※鶏もも肉と茄子ピーマンのスイチリ炒め
※蒸しさつまいも
※ゆで卵
※切り干し大根ヨーグルト戻しツナサラダ
（切り干し大根、ヨーグルト、塩、ツナ、かぼちゃ、マヨネーズ、ごま）
※豚汁
（豚肉、たまねぎ氷、えのき茸、エリンギ、キャベツ、大根、ごま）
※みかん
※青汁
雑誌で見かけて 気になっていた
乾物 × ヨーグルト。
まずは 家にあった切り干し大根でトライしてみたけど
すごい！ すごい！ とっても美味しいサラダが出来たよ～
切り干し大根を プレーンヨーグルトで戻すというもの。
ヨーグルトも そのまま使うから
栄養を残らず摂取出来るというね
これは 他の乾物でも また試してみたいな～♪
今日も すっごく寒かったし
久し振りに 子育てふれあい広場に行って来たよ。
一時期 ちょこちょこ行ってたけど
ここ数ヶ月は なかなか行く気にならず…。
たまに行ってみると また新鮮で良かったなぁ。
息子も また行きたいって言ってたし
腰が重くならないうちに 近々 また行くとしよう！
最近は 寒過ぎて 公園遊びも辛いしね
（自分が…笑）
