※炊き込みごはんおにぎり
※ぶりのレモン醤油ステーキ
（ぶり、しめじ、たまねぎ氷、塩、レモン汁、醤油、ごま）
※蒸しさつまいも
※ゆで卵 青のりマヨネーズ添え
※味噌汁
※ブルーベリーヨーグルト
※青汁
最近 味噌汁の具材は 小さく切っても
綺麗に汁だけ飲んで いつも残されるんだよね～
だから 今は 具材をあまり入れないようにしてるんだ。
味噌汁には いつもたまねぎ氷を入れてるし
とりあえず 汁だけでも 飲んでね～という気持ちで。苦笑
また とある日は…
※きりたんぽ
※豚肉とキャベツしめじの炒め物
※味噌ポタージュ風
※ブルーベリーヨーグルト
※青汁
たっぷり野菜を入れた味噌汁
ブレンダーで ブイーンと 具材もスープ状にしたよ
そうとは知らず ぐびぐび飲んでましたわ。笑
しばらくは たまに この作戦を使うとしよう
