※酵素玄米
※白滝でカサ増しチャプチェ
（市販のチャプチェの素、白滝、小松菜、ピーマン、ごま）
※豚ヒレ肉のピカタ
（豚ヒレ肉、塩、米粉、卵、コンソメ、トマトピューレ）
※味噌汁
（豆腐、たまねぎ氷、長ねぎ、白菜、油揚げ、わかめ）
※ブルーベリーヨーグルト
※青汁
チャプチェは 手軽に作れる市販のものに
白滝や野菜を追加して ボリューム & 栄養アップ！
ピカタは 粉チーズが無かったから
代わりに 溶き卵 × 顆粒のコンソメで。
とっても美味しかったよ～♡
ちなみに また食べたいと納豆も食べてました～
いつから 納豆好きになったのやら？
大人が 毎日 納豆キムチを食べてるから
だんだん また食べたくなったのかな。
今度からは 納豆も また 三人分買わなきゃだ！
【コメントのお返事】
〉エステティック谷瀬さん♪
初めまして！ コメントありがとうございます！
ストッケのベビーカーについてですが
今は ストッケのフットマフを使用していますよ～
暖かい時期は アップリカや コンビなどからも出ている
薄めで汗も吸い取って
洗濯もできるみたいな 普通のシートを使っていましたよ～。
ちなみに パッと探してみたら
去年の8月30日の おでかけ記事に ちらっと写真が載っていました～
もちろん ちゃんとベルトも出来るので安心です！
参考にして頂けたら嬉しいです！
ご質問頂きありがとうございました♪
