息子の朝ごはん 寒ぶりのソテーと きりたんぽは おやつにも♪

※酵素玄米

※寒ぶりとエリンギのソテー  大葉添え

※きりたんぽ入り味噌汁

（きりたんぽ、豆腐、えのき茸、椎茸、たまねぎ氷

キャベツ、長ねぎ、ニラ、ごま）

※きな粉ヨーグルト

※青汁

寒ぶりは 二切れしか買わなかったから

私の分から 取り分けたんだけど…

お代わり！ お代わり！ で

結局 一切れ全部食べられて 私 一口も食べられず…

旬のぶりは 栄養も かなり豊富だし

モリモリ食べてくれるのは 純粋に嬉しいんだけどさ！

うん。

やっぱり 三切れは 買ってこなきゃだな。苦笑

きりたんぽは お昼ごはん前のおやつにも♪

（いつもは おやつタイムなんて無いけど

何か食べたいって言うもんだから）

ごま油で焼いたものを 一口大に切ってあげたら

味付け無しでも ペロリと一本完食してたよ～

今回は 買ってきたものだったから
いつか気が向いたら（笑） 手作りしてみようかな

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