今日は パパがお休みだから
公園で ピクニック！
簡単に 色々作って お外でブランチ♡
※鮭の幽庵焼き
（生鮭、酒、醤油、生姜、レモン）
※焼き長ねぎ
※椎茸とピーマンのオイスター炒め
※海老とエリンギ玉ねぎブロッコリーの炒め物
※かぼちゃとグリーンレーズンのサラダ
（かぼちゃ、グリーンレーズン、塩、豆乳マヨ、ヨーグルト、パセリ）
※栄養いっぱいミートボール
（合挽き肉、玉ねぎ、粉豆腐、しめじ、茄子、トマトピューレ、カレーパウダー）
※鶏肉の米粉揚げ タルタルソース添え
（鶏モモ肉、塩、米粉、粉チーズ、茹で卵、セロリ
豆乳マヨ、ヨーグルト、塩、レモン汁）
※きのこ混ぜ込み酵素玄米おにぎり
（酵素玄米、しめじ、舞茸、小松菜、人参、めんつゆ、海苔）
ピクニックは 楽しいね～♡
