息子の昼ごはん 楽して具沢山カレーライス

※具沢山カレーライス

（白米、朝 多めに作った味噌汁、牛赤身ひき肉、椎茸、玉ねぎ

人参、ピーマン、オクラ、小松菜、アーモンドミルク、カレー粉）

※かぼちゃとお豆のサラダ

（かぼちゃ、ミックスビーンズの水煮、塩、青のり）

※米粉入り丸パン

※ぶどう

朝の味噌汁は 少し余分に作っておいて

昼ごはん作り 少し楽しよう作戦！

今日も 息子のやんちゃっぷりに

お手上げ状態…

とても 静かで 穏やかなひととき…

夕寝してる間に

色々 家の事もしちゃおうっと！

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