※焼き鮭ときんぴらの混ぜご飯
（酵素玄米、生鮭
昨日 多めに作った きのこと根菜のきんぴら、ごま）
※色々野菜の納豆和え
（納豆、オクラ、小松菜、ミニトマト、青のり）
※かぼちゃの豆乳マヨサラダ
（かぼちゃ、豆乳マヨ、ヘンプシードナッツ）
※きな粉バナナヨーグルト
※青汁
昨日 作った きんぴら
刻んで 混ぜご飯の具材としても 大活躍！
青汁は ヨーグルトに混ぜる事が多いけど…
そのまま ぐびぐび飲む方が好きな息子です～
今朝は 4時半頃から起きて
（親は だらだらと相手しつつ… 苦笑）
朝ごはんも モリモリ綺麗に完食して。
今日は 休日なので これから お出かけして来ます
