※さんまほぐし身のっけご飯
（ご飯、さんま、ごま、醤油）
※味噌汁
（豆腐、えのき茸、キャベツ、小松菜
さつまいも、玉ねぎ、ニラ、わかめ、和風だし、味噌）
※きな粉バナナ青汁ヨーグルト
水曜日の 朝ごはんだったかな？
身をほぐした 焼きさんまに 醤油少々をかけて混ぜて～
ご飯にのせて 白ごまをすりかけたら
栄養いっぱい 体に優しい丼の出来上がり～♪
小骨を取るのが大変だけど 旬の栄養豊富な さんま。
息子にも たくさん 美味しく食べてもらいたいな～。
残った さんまのほぐし身は
ミニトマトと一緒に卵焼きにしたんだったなぁ。
こちらも モリモリ食べてくれました♪ (￣^￣)ゞ
【コメントのお返事】
〉イチゴアイスさん♪
同じ日に 同じアイスを食すとは…
嬉しい偶然♪
この美味しさにハマった～と思ったら
すっかり涼しくなって来ちゃって。 苦笑
でも リピートしたくなる美味しさですよね♪
あっ、神戸旅行 とっても楽しそうでしたね～
神戸は一度行ったきり、私もまた行きたいなぁ。
〉はやちょこママさん♪
家バル サバグリーンペッパー試してみたかなぁ？
気になってましたか～！
缶つま系 ちょこちょこ色々試してみてますが
今のところ 断トツで こちらが美味しかったです♡
まぁ 好みもあると思いますが…
ワインが進んでしまいました～苦笑
私も また買って来ようと思います！ (*´︶`*)♡
#さんま #えのき茸 #青汁 #幼児食 #朝ごはん #味噌汁 #野菜 #栄養豊富 #バナナ #ヨーグルト #食育
（ご飯、さんま、ごま、醤油）
※味噌汁
（豆腐、えのき茸、キャベツ、小松菜
さつまいも、玉ねぎ、ニラ、わかめ、和風だし、味噌）
※きな粉バナナ青汁ヨーグルト
水曜日の 朝ごはんだったかな？
身をほぐした 焼きさんまに 醤油少々をかけて混ぜて～
ご飯にのせて 白ごまをすりかけたら
栄養いっぱい 体に優しい丼の出来上がり～♪
小骨を取るのが大変だけど 旬の栄養豊富な さんま。
息子にも たくさん 美味しく食べてもらいたいな～。
残った さんまのほぐし身は
ミニトマトと一緒に卵焼きにしたんだったなぁ。
こちらも モリモリ食べてくれました♪ (￣^￣)ゞ
【コメントのお返事】
〉イチゴアイスさん♪
同じ日に 同じアイスを食すとは…
嬉しい偶然♪
この美味しさにハマった～と思ったら
すっかり涼しくなって来ちゃって。 苦笑
でも リピートしたくなる美味しさですよね♪
あっ、神戸旅行 とっても楽しそうでしたね～
神戸は一度行ったきり、私もまた行きたいなぁ。
〉はやちょこママさん♪
家バル サバグリーンペッパー試してみたかなぁ？
気になってましたか～！
缶つま系 ちょこちょこ色々試してみてますが
今のところ 断トツで こちらが美味しかったです♡
まぁ 好みもあると思いますが…
ワインが進んでしまいました～苦笑
私も また買って来ようと思います！ (*´︶`*)♡
#さんま #えのき茸 #青汁 #幼児食 #朝ごはん #味噌汁 #野菜 #栄養豊富 #バナナ #ヨーグルト #食育
