今週は 土曜日が休日予定だったのだけど…
梅雨入り直後
明日は 天気が とても良いらしいじゃないの！
…というわけで
やっぱり いつもの水曜日を休日に変更！
前回が とても楽しかったから
また 明日も ピクニック開催決定～。
ちなみに 先日のファミリー弁当。
※おにぎらず 2種
（出汁がら × 椎茸の佃煮風、いわし削りぶし）
※パセリ入り卵焼き
※湯むきミニトマト
※ミートボール
（牛豚合挽き肉、玉ねぎ、しめじ、筍、トマトピューレ）
※茹でブロッコリー
※ホタテとクレソンズッキーニのサラダ
※豆腐ステーキの豚そぼろ人参のせ
※オクラの豚肉巻き
※ほうれん草チーズ入りかぼちゃ餅
※枝豆
※いちご、ブルーベリー
油を使ったのは
卵焼き
ミートボール
ホタテのサラダ
豆腐ステーキの上にのせた 生人参。
あとは ノンオイルで作りました。
どれも 薄味に仕上げて
別で 大人用にマヨネーズ、シラチャー（タイのホットソース）
スイートチリソースを持参して
食べる時 好きなように味付けという風にしたよ！
え～っと、大人二人、幼児一人
この量では 足りませんでした～！ 苦笑
息子 モリモリ食べる！ 食べる！
おにぎらずは この量でも ちょっと多いくらいだったけど
おかず類が 少なかったのよね～
なので 明日は 前回の教訓を活かして
息子は 食べ過ぎ防止に
とりあえず 最初から全部取り分けて 一つのお弁当を用意しよう！
もし 足りなければ その都度 少しずつ追加みたいな作戦！
あとは 全体的に もう少しボリュームを出して…
また 前日に出来る限り準備しておこう！
（それでも先日は 5時起きだったけど）
家族みんな
なぜか 休日の方が早起きで ハードな一日を送るという…。
なので 休日明けの身体の疲労感は 結構なものです。 苦笑
#豆腐ステーキ #この量 #お弁当 #ピクニック #薄味 #野菜 #おにぎらず #おかず #休日
梅雨入り直後
明日は 天気が とても良いらしいじゃないの！
…というわけで
やっぱり いつもの水曜日を休日に変更！
前回が とても楽しかったから
また 明日も ピクニック開催決定～。
ちなみに 先日のファミリー弁当。
※おにぎらず 2種
（出汁がら × 椎茸の佃煮風、いわし削りぶし）
※パセリ入り卵焼き
※湯むきミニトマト
※ミートボール
（牛豚合挽き肉、玉ねぎ、しめじ、筍、トマトピューレ）
※茹でブロッコリー
※ホタテとクレソンズッキーニのサラダ
※豆腐ステーキの豚そぼろ人参のせ
※オクラの豚肉巻き
※ほうれん草チーズ入りかぼちゃ餅
※枝豆
※いちご、ブルーベリー
油を使ったのは
卵焼き
ミートボール
ホタテのサラダ
豆腐ステーキの上にのせた 生人参。
あとは ノンオイルで作りました。
どれも 薄味に仕上げて
別で 大人用にマヨネーズ、シラチャー（タイのホットソース）
スイートチリソースを持参して
食べる時 好きなように味付けという風にしたよ！
え～っと、大人二人、幼児一人
この量では 足りませんでした～！ 苦笑
息子 モリモリ食べる！ 食べる！
おにぎらずは この量でも ちょっと多いくらいだったけど
おかず類が 少なかったのよね～
なので 明日は 前回の教訓を活かして
息子は 食べ過ぎ防止に
とりあえず 最初から全部取り分けて 一つのお弁当を用意しよう！
もし 足りなければ その都度 少しずつ追加みたいな作戦！
あとは 全体的に もう少しボリュームを出して…
また 前日に出来る限り準備しておこう！
（それでも先日は 5時起きだったけど）
家族みんな
なぜか 休日の方が早起きで ハードな一日を送るという…。
なので 休日明けの身体の疲労感は 結構なものです。 苦笑
#豆腐ステーキ #この量 #お弁当 #ピクニック #薄味 #野菜 #おにぎらず #おかず #休日
