息子の昼ごはん

※ひじきご飯

※ポーククリームシチュー
（朝の残りシチュー、豚肉、ブロッコリー、ごま）

※煮野菜の納豆和え
（玉ねぎ、キャベツ、人参、じゃがいも、青のり）

※ゴールドキウイ

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