★★★レシピ★★★
■材料（2～3人分）
・春菊の葉……1/2袋分
・新玉ねぎ……1/2個
・きゅうり……1本
・レディーサラダ……1/3本 ← ラディッシュ、大根、人参等でもOK！
・ツナ缶（ノンオイル使用）……1缶 ← オイル漬けのものなら油をしっかり切る。
・アーモンド……10粒程度 ← ノンフライでローストされたものを使用。
◎EVオリーブオイル……大さじ1
◎酢……大さじ1
◎GABAN味付塩コショー 燻製風味……適量
■作り方
1）春菊の葉は摘んで食べやすく切る。 新玉ねぎは薄切り、きゅうり、レディーサラダは千切りに、
アーモンドは粗く砕いておく。
＊春菊の茎は炒め物やスープ等 他の料理に使って下さい。 新玉ねぎはお好みで水にさらして下さい。
2）ボウルに１の野菜（アーモンド以外）を入れ（1）、汁気を切ったツナ、◎を加えしんなりするまでよく混ぜる（2）。 器に盛り付け、アーモンドをトッピングして完成。
朝からモリモリ食べれる たっぷり野菜のサラダはいかがですか～
春菊の風味、そしてツナの旨味、アクセントにGABAN味付塩コショー 燻製風味。
これだけで、ビックリするくらい とっても美味しいサラダになります
それぞれの素材とGABAN味付塩コショー 燻製風味の相性もバッチリ◎
朝からたっぷりの野菜を美味しくモリモリ食べると 一日元気にスタート出来ますね
トッピングしたアーモンドも美味しいポイント
春菊は苦手～という方にも ぜひぜひお試し頂きたいサラダです
モリモリ食べれる春菊とツナのスモーク風味サラダ（↑のレシピ） 納豆＋塩麹＋レディーサラダ ベーコンポパイエッグ パセリマヨーグルトソース ← レシピへGO！
春のスパイシーカレーうどん（鶏ひき肉、玉ねぎ、人参、たけのこ、讃岐うどん、菜の花、油揚げ、ねぎ、ブロッコリースプラウト）
生の讃岐うどんがあったので、カレーうどんにしてみました！
クミンやナツメグ、カレーパウダーも加えてスパイシーな味に～ そばつゆも少々加えて
こんがり焼いた油揚げ、菜の花やたけのこをトッピング。 たけのこはカレーにも刻んでいれたよ～
鶏ひき肉やたけのこで作るカレーうどん、なかなか美味しかったです
ブルーベリーヨーグルト
