★★★レシピ★★★
■材料(2人分)
・坊ちゃんかぼちゃ……1個
・しめじ……1/3パック
・椎茸……2枚
・バター……小さじ1
・小麦粉……小さじ1
・豆乳……150cc
・特選 北海道 純生クリーム 47……大さじ2
・ハーブソルト(塩胡椒)……少々
・パン粉……適量(大さじ1ほど)
・人参……1/3本
・生ハム……4枚
・鶏ささみ肉……2本
・酒、ハーブソルト(塩胡椒)……少々
■作り方
1)坊ちゃんかぼちゃはよく洗いラップに包んで電子レンジで4~5分加熱する。
2)しめじ、椎茸は石づきを除き一口大にほぐす(切る)。
フライパンにバターを中火で熱し、しめじ、椎茸を炒める。 小麦粉を加えて粉っぽさが無くなるまで炒める。
3)豆乳、生クリームを加えてよく混ぜ合わせる。 煮立たせないように温め、ハーブソルトで味をととのえて
火からおろす。
4)1の坊ちゃんかぼちゃの上部(1/4くらい)を切り取って中身をくり抜く。
くり抜いた部分に3を流し込む。 パン粉をかけて耐熱皿にのせ、トースター又はオーブンでこんがり焼く。
*↓焼く前。 くり抜いたかぼちゃの実は今回は使いません。 なので他の料理に~ 私はサラダにトッピング!
5)かぼちゃを焼いている間に、人参は皮をむいて4等分の細切りにして生ハムを巻く。
鶏ささみは筋を取って2等分にしてピックにさす。 耐熱皿に並べて酒、ハーブソルトを振ってラップをかけて
電子レンジで2分ほど加熱してラップをかけたままおいておく。
6)4のかぼちゃグラタン、5の人参生ハム巻き、鶏ささみ串を一緒に盛り付けて完成。
*まずはグラタンにディップして召し上がれ~♪
![$素敵にレシピ Peco Happy Life](https://stat.ameba.jp/user_images/20121026/14/pecochan-pocokun/2f/6e/j/o0600041712255279412.jpg?caw=800)
最初は「人参生ハム巻き」「鶏ささみ串」をディップして!
お次はグラタンとしてかぼちゃを崩しながら召し上がれ~ 二度楽しんじゃおう作戦です~
![ラブ目](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2502.gif)
ホワイトソースの具材・小麦粉の量は控えめにして、
ディップソースとしても楽しめるようにしてみました~ 最初はおつまみ感覚でね
![っ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/rui-nori/3926980.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
(サニーレタス、たもぎ茸、ゆで卵、プチトマト、かぼちゃ、カシューナッツ、ブロッコリースーパースプラウト)
![$素敵にレシピ Peco Happy Life](https://stat.ameba.jp/user_images/20121026/14/pecochan-pocokun/8b/7a/j/o0600045012255279416.jpg?caw=800)
いつも野菜たっぷりの栄養満点 美味しそうな料理を作ってらっしゃる まひまひゆかりんさん のブログで
何度かお見かけしていた「たもぎ茸」 初めて購入してみました~
黄色いきのこなのに、火を通すと本当に白くなっちゃうんですね
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
今回はソテーしてサラダにトッピングしてみました!
舞茸のような食感でとっても美味しかったです~
いつも珍しいお野菜を紹介して下さる まひまひゆかりんさん 有難う御座いま~す
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あーー もうすぐハロウィンですねぇ。 どうしよう、全く何も考えてない~![おばけ](https://emoji.ameba.jp/img/user/25/2525friends/4228292.gif)
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