$素敵にレシピ Peco Happy Life


★★★レシピ★★★

■材料(2~3人分)

・ひじき煮(冷ましておく)……100g程度
・卵……1~2個
・シーザードレッシング(マヨネーズ等)……大さじ3~

・茄子……1本
・エリンギ……1~2本
・プチトマト……3~4個
・オリーブオイル……大さじ1
・キャベツ、りんご、玉ねぎ等(お好みで)……適量
・りんご酢……大さじ2
△白炒り胡麻、パセリ、ブラックペパー……少々


■作り方

1)ゆで卵を作る。 殻をむいて潰し、ひじき煮に混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やしておく。
サラダにのせる時にシーザードレッシング等と和える。

2)茄子は薄い輪切りに、エリンギは石づきを切り一口大にさく(切る)。
プチトマトはヘタを除き半分に切る。

3)フライパンにオリーブオイルを熱し、茄子を並べ、両面こんがり焼いて取り出す。
エリンギを加えて炒め、プチトマトも横で一緒に炒める。
*プチトマトはサッと炒める程度でOK!

4)キャベツ、りんごは千切りに、玉ねぎは薄切りにして水にさらし水気を切る。
ボウルに入れてりんご酢を和える。

5)器に4の野菜を盛り、その上から3を彩り良く盛り付け、1をのせる。 お好みで△を散らして完成。


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ひじき煮をいっぱい作ったらタルタルにして サラダにトッピングはいかがですかぁはてな5!ラブ目


炒めた茄子・エリンギとの相性も抜群! とっても美味しいですよアゲアゲ↑↑

ゆで卵は、1個だと割とあっさりめ、2個だとしっかりめという感じかな。 お好みでどうぞ!


ひじき煮はしっかり汁気を切る必要は無しです!

シーザードレッシングがあればマヨネーズ代わりにそちらをぜひ!GOOD 

キャベツやりんご以外にもベースとなる野菜はレタス、セロリ等お好みでどうぞ顔

千切り野菜はりんご酢で和えると、程良くしんなりして食べやすくなります!

無ければ普通の酢でもOK!味をみて調節して下さいね~


良かったらぜひぜひお試しあれぽっ


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Cpicon ひじき煮リメイク♪ひじきタルタルサラダ by 素敵にごはんchan



そして! 17日(月)の朝ごはんは。。。


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ニコちゃん ひじき煮リメイク♪絶品ひじきタルタルサラダ(↑のレシピ)
ニコちゃん POCO香川出張土産 カレーうどん2種(サヌキ食品 / めりけんやのカレー)

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めりけんやのカレー(どろっとしてるタイプ)の方が美味しかったな~

POCO新潟出張土産の ぬれ七味 をのせて食べてみたよ! しっかりした辛さで◎

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ニコちゃん ツナコーンで旨味プラス♪青菜の塩麹煮浸し ← レシピへGO!LOVE

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ニコちゃん 納豆+塩麹 ニコちゃん マーブル模様のチーズ伊達巻
ニコちゃん パイン、りんご、バナナ、ヨーグルト豆乳スムージー


以上! ご馳走様でした~ハート



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引き続きのんびりペースで?素敵なレシピ考えて作れるように頑張りま~すてへ






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はぁと

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