$素敵にレシピ Peco Happy Life


★★★レシピ★★★

■材料(2人分)

・茹でたけのこ……200~250g
・獅子唐……6本
・白菜キムチ……120~150g
・バター……大さじ1
・粗挽き黒胡椒……少々


■作り方

1)たけのこは食べやすい大きさに切る。 獅子唐はヘタを取り除き、縦に一本切れ目を入れる。
*獅子唐は切れ目を入れる事で火を通した際の破裂防止になります!

2)フライパンにバターを熱し、強火でたけのこを全体に焼き色が付くように炒める。
たけのこに火が通ったら、獅子唐を加えてさらに炒める。

3)火からおろし、キムチを加えて予熱で手早く炒め合わせる。 粗挽き黒胡椒を強めに振って完成。
*火にかけたままだと焦げやすいので、火からおろして炒めます!


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バターの香りがほわ~んと、コクのある美味しいキムチ炒めが出来ましたはーと


キムチを入れると焦げやすいので、最後は火からおろして手早く炒めるのがポイントですよアゲアゲ↑↑

仕上げの粗挽き黒胡椒は強めに振って、全体をピリッと引き締めますGOOD


また、半熟の目玉焼き(温玉でもOK)を添えて、黄身をくずして絡めて食べるのもGOOD!ぺこ


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ちなみに!今回はバターの代わりにこちらを使ってみました~

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モラタメさんのモラえるで頂いた「ラーマ バター好きのためのマーガリン」



とっても香り&風味豊かで、これならバター代わりとして料理・お菓子にじゃんじゃん使えるだろうねルンルン

バター好きさんは一度試してみてはいかがでしょうか~ト音記号




そして!今日の朝ごはんの献立は こんな感じでしたよ~ ↓私の目玉焼き失敗した。。。

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ニコちゃん 塩麹和え納豆+小ねぎ
ニコちゃん ひじきサラダ(残りのひじき煮、マカロニ風こんにゃく、きゅうり、大豆追加)

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残りのひじき煮、ラストはサラダにしてみました!市販のドレッシングを少々和えて!

これがとっても美味しかった~ こんにゃく&きゅうりの食感も良いし、大豆の優しい甘さも◎


ニコちゃん 昨日に続き… 牛たんプレート 別バージョン笑 レモン、茄子の塩麹炒め、アスパラ添え

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解凍しちゃってるのでね、早めに頂きます!

Bigで厚切りな牛たんスライスが全部で10枚も入ってましたよ~ 今日は残り4枚でひとり2枚ずつ。

写真には載っていないけど、わさびを付けて頂きましたラブ目


ニコちゃん トマトとコーンのツナ&焼きねぎ味噌和え サラダ菜添え

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ニコちゃん 味噌汁(たけのこ、じゃがいも、小ねぎ)

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↑のキムチ炒めもそうなんだけど、

宮崎の祖父母から家の裏山で採れた 唐竹(淡竹という名前の方が一般的かな?)が届いてね!

柔らかいし、食感も良いしで美味しいんだよね~ ちなみにじゃが芋も一緒に頂いたものですハート


ニコちゃん 豆畑低糖金時豆 ニコちゃん おかか煮
ニコちゃん たけのこと獅子唐のバター風味キムチ炒め(↑のレシピ)
ニコちゃん ごはん
ニコちゃん バナナ&プルーンヨーグルト


今日はとうとうスカイツリーがグランドオープンあは

…なのに、この天気ってねぇ汗 でもOPEN前から大行列だったようだね~

我が家も激混み覚悟で近々参戦する予定! 楽しみだなぁルンルン


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