納豆＋仙台ラー油 サラダ（キャベツ、海藻、貝割れ大根、プチトマト、コーン、牡蠣オイル漬け、海苔）
かれいみりん 焼きたけのこ、蒸しアスパラ添え 子供の頃大好きだった魚、やっぱり美味しいね
リメイク！優しい甘さと旨味のふきとさつま揚げの煮物 de カレー風味の卵とじ
昨晩の煮物、多めに作ったので今日はちょいとアレンジ！このままでも美味しいんだけど
カレー粉プラスして卵とじに～ あっという間にごはんに合うおかずの完成
そして そんな今日のごはんは。。。
十六穀ごはん 栄養いっぱいで香り＆食感が良いよね～ 冷めても美味い
お世話になっているCOOKPADさんのモニターで頂きました～ ありがとぉございます
味噌汁（里芋、豆腐、ねぎ、とろろ昆布） 里芋入り味噌汁POCOに大好評だったよ
バナナ＆プルーンヨーグルト今日も快晴！良いお天気！皆さんにとっても素敵な一日になりますように
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