★★★レシピ★★★
■材料(2人・6枚分)
・納豆……1パック
・ほうれん草……50g
・ねぎ……1/3本
◎卵……1個
◎小麦粉……30g
◎片栗粉……10g
◎水……50ml
・油(ごま油でも良いね)……大さじ1
・お好みのソース……適量
■作り方
1)ほうれん草は塩を加えた湯でサッと茹でる 又は 電子レンジ(730w使用)で40秒程度加熱して蒸し、
水にとって水気を搾り1cm長さに切る。
2)ボウルに納豆(たれも)、ほうれん草、みじん切りにしたねぎを入れてよく混ぜる。
3)2に◎を加えてさらに混ぜる。
4)フライパンにごま油を熱し、2を5~6cm大に丸く流し入れ、両面をこんがりと焼く。
*しっかり焼けるまでは触らない。 返す時に形が崩れてしまってもまたととのえればOK!
5)器に盛り、お好みのソースを添えて完成。
しっとり柔らかい食感です
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikankko/264.gif)
今回は、キムチ風味のたれ・肉味噌風のたれを添えました
![アゲアゲ](https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/484.gif)
他にもマヨネーズ(マスタード入りも良さそう!)、お好み焼きのソース、洋風にバジルソースでも
![(´∀`o)](https://emoji.ameba.jp/img/user/li/lipstick15/10558.gif)
チーズをのせたり混ぜ込むのも美味しそうです
![GOOD](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/6460.gif)
ソースのアレンジで、朝ごはんでも、お酒のおつまみにでも、お好みで自由自在!
![きゃー](https://emoji.ameba.jp/img/user/bi/bitter-honey/7906.gif)
野菜を刻んでたっぷり入れてお子様用にも! 卵も1個からで作れるのでオススメです
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/aromanticism/3608866.gif)
![Cpicon](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg3.cookpad.com%2Fimage%2Flink%2Fcpicon.gif)
そしてね、今日の朝ごはんは いつもにも増して統一感ゼロな献立でした~
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
牡蠣が濃厚な味で美味しかったな~ 南蠻焼もだけどこれおつまみだよね! 朝からお酒が欲しくなりました
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
豚肉、春雨、もやし、人参、セロリ。 黒豆と卵を最後にのせて彩り良く
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
いつも作りながら、あっ!やっぱりこんなの作ろうかな?味付けはやっぱりこっちかな~とか…
ある程度献立を決めてキッチンに立つんだけど、何だかんだ変更しちゃって
いつもバラバラな統一感の無い献立
![354354](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
和食!洋食!中華!とか統一されてる方は本当にすごいな~って思うよ
![きらきら](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)