こんばんは
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週末、いかがお過ごしでしたかー？？
わが家は風邪ひき二人がいるので、久々に土日はお家でのーんびり過ごしました
ようやく回復してきた感じです
結構長引きました…
花粉症と重なって、鼻水の量もスゴいことになってました
さてさて、
しばらく前の記事で、鏡で全身チェックしたお話をしたかと思いますが、
あれからもちょくちょくチェックして、キレイに見える姿勢を確認しています❗
これが結構大事で、
感覚でやってみて、鏡でチェックすると、
直すべきところがたくさんです💦💦
しょっちゅうやっているつもりでも、
長年の姿勢のクセはそう簡単には矯正されませんね
私の場合は、お尻の筋肉が緩んでいて、
更に下腹付近の腹筋も緩みがちなので、
出っ尻・反り腰になりがちです…
（一番右に近いです）
画像はお借りしました
この姿勢を気づいたときに直して、
正しい姿勢を保つための筋肉をつけて、
自然によい姿勢が保てるようになるのが目標です
同様に…
お顔の歪みも、日頃の姿勢や筋肉の使い方のクセなどによって起こってきます
正しい、本来あるべきお顔の…姿かたちに近づけるためにも、小顔美整顔シンメトリーの施術を受けていただくことは有効です☆
☆施術を受けることで、長年のクセなどで蓄積した、歪みやコリなどをほぐして和らげるとともに、
普段気づかなかったクセなどに気づくこともありますし、
負担のかかっている筋肉などが分かれば、
セルフマッサージでほぐしたり、
歪みの原因となりうる生活習慣を正したり…
と自分でケアもしやすくなります
自分自身が本来持って生まれた素材を最大限活かせるように、
良い状態を身体に憶えさせて定着させていきたいですね
それでは今夜もゆっくりお休みくださいませ
川崎市 高津区 のおうちサロンです
JR南武線の武蔵新城駅から徒歩15分ほどの所にあるマンションです。
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